Luke, examina tus sentimientos

Aprender a discernir en familia

Esta guía va sobre discernimiento, familia y galaxias; sobre parejas, padres e hijos que quieren aprender a examinar a fondo para hacer avanzar sus vidas.

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  Índice: 

  Introducción
  
  1. La fuerza del discernimiento
              La guerra de las galaxias, una familia en discernimiento
                          a) Llamar a las cosas por su nombre
                          b) Mirar de corazón
                          c) Guión del itinerario que se va a seguir en el libro para aprender a discernir en familia
  2. Pasión por preguntar
              1. Preguntar es querer
              2. Un ejercicio práctico: ¿qué necesitamos que nos pregunten?
              3. El arte de preguntar
              4. Entrenemos la capacidad familiar de preguntar
  3. Escuchar el mundo
              1. Ejercicio: nuestra casa es un mapa del mundo
              2. ¿Qué tiene que ver tu familia con las estrellas?
              3. Atender juntos al mundo
              4. Escuchar críticamente las noticias
              5. Darle al pray
              6. La carta familiar de Amnistía Internacional
              7. Hacer que el mundo funcione
              8. Primer ejercicio con niños: el mural del mundo
              9. Segundo ejercicio para hacer en pareja o con hijos jóvenes: la campaña
  4. Poner libertad
              1. Peleas en las que se nos va la vida
              2. Crecer en libertad
              3. Ejercicio: poner post-it de libertad
              4. Jugar al escondite
              5. Que viene el lobo
              6. Seguimos escondiendo las cartas
  5. Perder la vergüenza que nos inmoviliza
              1. El peso de la vergüenza
              2. Ejercicio: el cara a cara
              3. Ya que estamos aquí…
              4. Test rápidos
  6. Familias comunicadas
              1. Todo carácter es comunicativo
              2. Nuevas Tecnologías de la Incomunicación
              3. Cor ad cor
  7. Ejercicios para comunicar
              1. El libro de familia
              2. La vida en canciones
              3. Cómic colaborativo
              4. Iros de casa
              5. El teatro de la vida
              6. Darse un viaje
              7. El valor de subrayar
  8. Si no sabes decir no, nunca podrás amar
              1. Una vida sencilla
              2. Ejercicio: disfrutar de un día de campo
              3. La capacidad de renunciar
              4. El juego del uno: entrenar la contención
              5. Reflexión: gestionar la televisión
  9. Ir a la esencia
              1. Vivir sabiendo
              2. La lentitud de las reacciones
              3. Adónde vas y a qué
              4. Familias amantes de la cultura
              5. Desenredo
              6. Ejercicio: desenredar el nudo de la familia
              7. Esencializar
              8. Ejercicio: la clave de la película
  10. Defender la alegría
              1. Verdades a fondo
              2. Discernimos con el lenguaje del corazón
              3. Buscadores de mociones
              4. La gravedad de la alegría
              5. Balance del día
  11. Imaginarium
              1. Los sentimientos existenciales de Luke
              2. Los Skywalker y los Loyola
              3. Para avanzar hay que soñarse
              4. Otro mundo es posible
              5. Sueños rotos
              6. Imaginarium
              7. Houston, tenemos un problema
              8. Resolución de problemas
  12. Decidir a tiempo
              1. Procesos personales
              2. Discernir sin tiempos muertos
              3. Decidir a la primera (primer tiempo)
              4. Pasos prácticos para decidir a la primera
              5. Discernir juntos
              6. Segundo tiempo: darle otra vuelta
  13. Pros y contras
              1. Si no vemos claro, revisemos las capacidades previas
              2. Vivir a corazón abierto
              3. El discernimiento desarmado
              4. Decisiones de gente real
              5. Pros y contras
              6. Indiferencia
              7. Salvar la propuesta del otro
              8. La razón natural
  14. Elegir de raíz
              1. El bueno, el sabio y el amado
              2. Elegir con criterio
              3. Tres tipos de encrucijada
                          a) La bifurcación de quien no pone los medios
                          b) La bifurcación de quien se engaña a sí mismo
                          c) La bifurcación de lo mejor
              4. Buscadores de oro
  Conclusión. Dejar lugar al misterio