De Troya a Ítaca

100 herramientas de coaching para el acompañamiento educativo

100 herramientas de coaching para el acompañamiento educativo

¿Te gustaría repetir el viaje de Ulises desde Troya hasta Ítaca?, ¿te apasiona el mundo del coaching y el acompañamiento?, ¿crees que unos mitos inventados hace miles de años, en una lengua y un contexto totalmente diferentes a los actuales pueden hablarnos hoy? Mediante la Odisea, el autor te propone embarcarte en la más apasionante aventura que existe: la de descubrirnos a nosotros mismos, nuestras potencialidades, aceptando la incertidumbre con la actitud apropiada para superar cualquier reto.

Al leer este texto, sabemos cómo actuar, los valores que seguir, de qué manera conducirnos por la existencia, qué actitud adoptar respecto a los demás, cómo poner en práctica una estratagema o cómo desbaratarla. Al final del viaje te encontrarás con más de 100 herramientas que te pueden ayudar a conseguir tu mejor versión y acompañar a personas y equipos.

ISBN: 
9788428837040
Fecha publicación: 
27/04/2021
Encuadernación:
Núm. páginas: 
344
Código interno:
205616
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    Índice: 

    Introducción. De Troya a Ítaca. Un viaje a lo esencial, al interior de cada uno

    1. El proceso de acompañamiento

    1. Características del acompañante. Ulises como referencia

    2. Coaching. El proceso de acompañar 

        Elementos esenciales del coaching
        Estructura para las conversaciones de coaching. Esquema de acompañamiento
            Acogida 
            Descubrimiento de necesidades 
            Marcar objetivos 
            Explorar el presente para diseñar el futuro
            Opciones (estrategias) 
            Plan de acción
            Cierre 

    3. Los acompañados: la tripulación 

    4. Herramientas para el viaje. El manto de Penélope 

    5. Etapas del viaje: de Troya a Ítaca 

    2. El caballo de madera como estrategia 

    1. Un caballo de madera como estrategia para conseguir el objetivo 

    2. La estrategia en el acompañamiento. Al rescate de Sócrates 
        La estrategia socrática: la fuerza está en el interior 
        Pasar de la inconsciencia a la consciencia 
        Las preguntas, principal herramienta de la estrategia socrática

    3. Caja de herramientas para fijar objetivos 
        1. Metodología GROW 
        2. Objetivo: la luna 
        3. El globo aerostático 
        4. La goma elástica 
        5. Campo de fuerzas 
        6. Tu vida en una servilleta 
        7. Cuadrante quiero-tengo 
        8. Cuadro de metas 
        9. La lámpara de los deseos 
        10. Método PASOS 
        11. ¿Qué estoy tolerando? 
        12. El árbol de los logros 

    3. Responder a Nausícaa: ¿quiénes somos? ¿quién soy? 

    1. La pregunta de los feacios: “¿Quién eres?” 

    2. Trabajando la identidad personal 
        ¿Quién eres? Tu auditoría interna 
        Construye tu marca personal desde tu identidad 

    3. Caja de herramientas para trabajar la identidad personal y el autoconocimiento
        13. Tu marca personal 
        14. Personajes de cuento 
        15. La ventana de Johari 
        16. Mi huella didáctica única 
        17. La línea del tiempo 
        18. Dibujo ciego 
        19. Como la palma de mi mano 
        20. Mi yo adulto 
        21. La organización de la mente 
        22. Elevator pitch 
        23. Frases incompletas 
        24. Dibuja tu esencia 
        25. El cofre de tus tesoros 
        26. Creciendo en autoestima 
        27. Refranes 

    4. Escapar a los lotófagos. Fijar bien el norte 

    1. La isla de los lotófagos. Cuando olvidamos el norte 

    2. Salir de la isla de los lotófagos. Encontrar el sentido vital 
        El despertar de las grandes preguntas 
        Los guiones de vida “banales” 
        Dar sentido a la vida para salir de la isla de los lotófagos 

    3. Caja de herramientas para trabajar el norte vital 
        28. Hacer silencio, meditación y oración 
        29. Relajación guiada 
        30. Encuentra tu vocación 
        31. Entre el vacío existencial y la plenitud vital. Cuadrante de V.
    Frankl 
        32. En el día de tu funeral 
        33. El propósito divino de mi vida 
        34. El círculo de oro de Simon Sinek 
        35. La fórmula 
        36. Mandala 
        37. La pirámide de los niveles 

    5. Resolver conflictos y gestionar emociones. Pactar con cíclopes 

    1. Rodeados de cíclopes 

    2. Ampliar mapas y trabajar las emociones 
        El mapa no es el territorio. Mirar la realidad con otros ojos 
            Ganar-ganar. Yo estoy bien (OK)-tú estás bien (OK)
            Yo gano-tú pierdes. Yo estoy bien (OK)-tú no estás bien (no OK) 
            Yo pierdo-tú ganas. Yo no estoy bien (no OK)-tú estás bien (OK) 
            Yo pierdo-tú pierdes. Yo no estoy bien (no OK)-tú no estás bien
    (no OK) 
        Trabajar las emociones 
            El conocimiento de las propias emociones 
            El control regulatorio de las emociones 
            La capacidad de motivarse uno mismo 
            Ser capaces de reconocer las emociones en los otros 

    3. Caja de herramientas para ampliar mapas y gestionar emociones 
        38. Escucha activa 
        39. Calibración 
        40. Rapport 
        41. Reencuadre 
        42. Posiciones perceptivas 
        43. Círculos restaurativos 
        44. Mapa de empatía 
        45. Dialoga con tu cíclope interior 
        46. Estilos de negociación 
        47. Seis sombreros para pensar 
        48. Cuadro de emociones 
        49. El personaje emocional 
        50. Carta a la persona que me hirió 
        51. Cariciograma 
        52. La caja registradora 
        53. Cuéntame otra película 

    6. Cuando Eolo sopla con fuerza en nuestra vida. El poder de la resiliencia

    1. A merced de los vientos 

    2. Cuando Eolo zarandea el barco de nuestra vida 
        La resiliencia 
        Trabajar los puntos fuertes y motivaciones personales 

    3. Caja de herramientas para trabajar la resiliencia 
        54. Las fuentes de la resiliencia 
        55. La casita de la resiliencia 
        56. La bicicleta de la resiliencia 
        57. Test de resiliencia 
        58. Ancla 
        59. Visualización del éxito y ensayo mental 
        60. Trabajar con pinturas 
        61. La pirámide de Maslow 

    7. Vivir bajo ciertos hechizos. El trabajo de la maga Circe 

    1. Los hechizos de la maga Circe 

    2. Cuando los hechizos nos convierten en mediocres 
        Mandatos y prohibiciones que marcan una vida 
        Impulsores y drivers 

    3. Caja de herramientas para trabajar los hechizos 
        62. Frases que escuchaste y te marcaron 
        63. Metáforas 
        64. Impulsores y animales 
        65. Cuestionario de impulsores 

    8. Cuando personas y equipos descienden a los infiernos 

    1. Descenso a los infiernos y encuentro con Tiresias 
    2. Cuando el infierno se crea en personas y equipos 
        Coaching de equipos. Claves 
        Disfunciones en los equipos. Los cuatro jinetes del Apocalipsis 
        Virtudes y fortalezas para salir de los infiernos 
            Sabiduría y conocimientos 
            Valor y valentía 
            Amor y humanidad 
            Justicia 
            Templanza 
            Espiritualidad y trascendencia 

    3. Caja de herramientas para acompañar equipos 
        66. Test sobre las disfunciones de un equipo 
        67. Cuadrante de Scott 
        68. Círculos de conexión 
        69. Dibuja tu equipo 
        70. Escultura 
        71. Construir la torre más alta 
        72. El castillo encantado 
        73. Estrategia Walt Disney: SRC 

    9. Eres lo que comunicas. Cuida tu manera de hablar y ojo con los cantos de sirenas 

    1. Cantos de sirenas en nuestra vida 

    2. Atrapados en los cantos de sirenas 
        Las palabras 
        Los pensamientos. El poder de las creencias 

    3. Caja de herramientas para salir de los cantos de sirenas 
        74. Feedback 
        75. Fórmula del sandwich 
        76. DEPA 
        77. ABCDE de Albert Ellis 
        78. Las cuatro columnas 
        79. Espejo 
        80. Mesa de creencias 
        81. Cambio de creencia limitante 
        82. Los “dos yoes”. Trabajando los saboteadores internos 
        83. Ponle cara a tu saboteador 

    10. El estrés. Cuando Caribdis y Escila se adueñan de nosotros 

    1. Entre Escila y Caribdis 

    2. El estrés negativo (distrés) 
        Escila: vivir entre múltiples ocupaciones 
        Caribdis: envueltos en un remolino de cansancio y fatiga

    3. Caja de herramientas para el manejo del estrés 
        84. Test de Burnout 
        85. Círculo de preocupación y de influencia 
        86. Autodiagnóstico de la gestión del tiempo 
        87. Test de evaluación de ansiedad y depresión 
        88. Matriz de Eisenhower 
        89. Cuestionario de evaluación del estrés 
        90. Experiencia óptima 
        91. Círculo de excelencia 

    11. Telémaco y los valores 

    1. El papel de Telémaco en la vida de Ulises 

    2. Frente al complejo de Telémaco 
        El papel de Mentor como acompañante 
        Coaching por valores 

    3. Caja de herramientas para trabajar los valores 
        92. Jerarquía de valores 
        93. Rueda de los valores 
        94. Escudo personal 
        95. Los doce valores de Benjamín Franklin 
        96. Triángulo de valores 

    12. Llegada a Ítaca. Preparando nuestro arco para una nueva misión 

    1. El arco de Ulises 
    2. Prepararnos para usar nuestro “arco” desde el Análisis Transaccional
        Los tres estados del yo 
            El yo Padre 
            El yo Adulto 
            El yo Niño 
        Trabajar los diálogos internos 
        Algunas distorsiones para corregir 
        Las transacciones 
        De víctimas a protagonistas. Salir del triángulo dramático 

    3. Caja de herramientas PAN 
        97. Los tres globos PAN 
        98. Egograma 
        99. Rol-playing 
        100. Autobiografía en tres palabras 

    Epílogo. Rumbo a tu Ítaca personal. Desde el amor y con actitud renovada 

    Bibliografía 

20,00 €