Índice:
Prólogo
Introducción general al libro
Preámbulos: el cultivo de la interioridad y perfil del educador
Estructura de las sesiones
Capítulo 1. EL CULTIVO INTERIOR
Introducción
Práctica 1. “A FUEGO LENTO”
Práctica 2. “EL APRENDIZAJE ES UN VIAJE EN EL TIEMPO”
Práctica 3. “EL ARTE DE LA RESTAURACIÓN INTERIOR”
Práctica 4. “EL JARDÍN-MENTE”
Práctica 5. “KOAN: LA ILUMINACIÓN”
Práctica 6. “LA CAJA NEGRA”
Práctica 7. “LA PAUSA”
Práctica 8. “TU CUERPO, UN INSTRUMENTO DE VIENTO”
Práctica 9. “TODO SE NOS HA DADO. TODO ES UN REGALO”
Práctica 10. “TRES MAYORES ÉXITOS EN LA VIDA”
Práctica 11. “VIAJANDO A MI UNIVERSO PERSONAL”
Práctica 12. “IKIGAI. EL SENTIDO DE LA VIDA (DEL DÍA A DÍA)”
Práctica 13. “MARIONETA O SER HUMANO”
Práctica 14. “ENERGÍA Y CAMBIO”
Capítulo 2. JUEGOS Y PRÁCTICAS
Introducción
Juego 1. “MI CONSTELACIÓN. MIS ESTRELLAS”
Juego 2. “MI YO IDEAL. SER EN LA VIDA”
Juego 3. “AUTOCONTROL Y AUTOOBSERVACIÓN”
Juego 4. “CRÓNICA DEPORTIVA”
Juego 5. “EL BOTE DE LA SALUD”
Juego 6. “EL VIRUS PRINGUE”
Juego 7. “GRATITUD HACIA PERSONAS AUSENTES”
Juego 8. “APRETÓN-APRETÓN”
Juego 9. “LA MANO”
Juego 10. “LAS SECUOYAS”
Juego 11. “MANOS QUE DESEAN PAZ”
Juego 12. “ACOMPAÑADO EN MI SUPERACIÓN PERSONAL”
Juego 13. “¿ME COPIAS?”
Juego 14. “EL CIELO ESTÁ ENLADRILLADO”
Juego 15. “GRATITUD HACIA PERSONAS PRESENTES”
Capítulo 3. VISUALIZACIONES
Introducción
Visualización 1. “¡ÁBRETE, SÉSAMO!”
Visualización 2. “EL GLOBO AEROSTÁTICO”
Visualización 3. “LA LÁMPARA MÁGICA”
Visualización 4. “PEDIR PERDÓN”
Visualización 5. “TALLER DE ALFARERÍA”
Visualización 6. “DE AQUÍ A CINCO AÑOS”
Visualización 7. “MEDITACIÓN SOBRE LA COMPASIÓN”
Visualización 8. “AGRADECIMIENTO A UN EDUCADOR”
Visualización 9. “LAS VENDAS SANADORAS”
Visualización 10. “PERDONAR”
Visualización 11. “EL PERDÓN A UNO MISMO”
Visualización 12. “SALTO DE VALLAS”
Visualización 13. “EL TREN”
Capítulo 4. HISTORIAS Y CUENTOS
Introducción
Historia/cuento 1. “BUENA SUERTE, MALA SUERTE”
Historia/cuento 2. “EL ORGANISTA Y EL OPERADOR DEL FUELLE”
Historia/cuento 3. “CUERPO, NO ANDES TAN DEPRISA”
Historia/cuento 4. “EL EQUILIBRISTA”
Historia/cuento 5. “EL LEÑADOR”
Historia/cuento 6. “EL MUSEO DE LAS PALABRAS OLVIDADAS”
Historia/cuento 7. “CAZAR MONOS”
Historia/cuento 8. “EL PARACAÍDAS”
Historia/cuento 9. “EL PICAPEDRERO”
Historia/cuento 10. “FLOR O SEMILLA”
Historia/cuento 11. “LA NARANJA EXPRIMIDA”
Historia/cuento 12. “LA VIDA COMO UN VIAJE EN TREN”
Historia/cuento 13. “LAS GUITARRAS”
Historia/cuento 14. “LO QUE TÚ LLEVES DENTRO”
Historia/cuento 15. “YO SÍ SÉ QUIÉN ES ELLA”
Historia/cuento 16. “EL GRANJERO Y EL MANOJO DE VARAS”
Capítulo 5. FRASES SAPIENCIALES
Introducción
Frases sapienciales
Capítulo 6. RITUALES
Introducción
Ritual 1. “¿CÓMO ESTOY AQUÍ Y AHORA?”
Ritual 2. “RITUAL DE GRATITUD, PAZ Y BONDAD”
Ritual 3. “ALGUNAS PRÁCTICAS DE RESPIRACIÓN CONSCIENTE”
BIBLIOGRAFÍA
